غثيان الصداع النصفي

غثيان الصداع النصفي هو أكثر من مجرد اضطراب في المعدة. يمكن أن يضرب كشعور بالضيق يتراكم ببطء أو يصل فجأة جنبًا إلى جنب مع الصداع. يصفه الكثير من الناس بأنه شعور عميق ومتدحرج في المعدة يجعل حتى مجرد التفكير في الطعام لا يطاق.

يمكن أن يتراوح الغثيان من عدم الراحة الخفيفة إلى موجات شديدة تجعلك غير قادر على الحركة. يجد بعض الأشخاص أن بعض الروائح أو الحركات تجعله أسوأ بشكل كبير. قد تلاحظ أن فمك يسيل لعابه أكثر من المعتاد أو تشعر بوجود كتلة مستمرة في حلقك. بالنسبة للعديد من مرضى الصداع النصفي، يكون الغثيان في الواقع أكثر إعاقة من ألم الرأس نفسه.

تشير الأبحاث إلى أن غثيان الصداع النصفي ينبع من تغييرات في جذع الدماغ، وخاصة المناطق التي تتحكم في رد فعل القيء. أثناء الصداع النصفي، ينشط العصب ثلاثي التوائم ويرسل إشارات تؤثر على الجهاز الهضمي.

يلعب الناقل العصبي السيروتونين دورًا رئيسيًا هنا. تتقلب مستويات السيروتونين أثناء نوبة الصداع النصفي، ونظرًا لأن ما يقرب من 95٪ من مستقبلات السيروتونين في الجسم موجودة في الأمعاء، فإن هذه التحولات يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على معدتك. تشير الدراسات أيضًا إلى أن الركود المعدي، حيث تتباطأ معدتك أو تتوقف عن التفريغ بشكل طبيعي، أمر شائع أثناء نوبات الصداع النصفي. يمكن أن يجعلك هذا التباطؤ تشعر بالشبع والانتفاخ والغثيان حتى لو لم تكن قد أكلت مؤخرًا.

الغثيان هو أحد أعراض الصداع النصفي الأكثر شيوعًا. تقدر الدراسات أن 60-80٪ من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي يعانون من الغثيان أثناء نوباتهم. إنه مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالصداع النصفي لدرجة أن التصنيف الدولي لاضطرابات الصداع يدرجه كمعيار تشخيصي.

يميل الغثيان إلى أن يكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بالصداع النصفي المصحوب بالأورة مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم. تبلغ النساء عن غثيان مرتبط بالصداع النصفي أكثر من الرجال، وهو ما قد يكون مرتبطًا بالتقلبات الهرمونية. يعاني الأطفال والمراهقون المصابون بالصداع النصفي أيضًا من الغثيان بشكل متكرر، وفي الأطفال الأصغر سنًا، قد تكون نوبات الغثيان المتكررة علامة مبكرة على الصداع النصفي قبل ظهور ألم في الرأس.

عندما يضرب غثيان الصداع النصفي، يمكن أن تساعد رشفات صغيرة من الماء أو السوائل الصافية في منع الجفاف دون إرهاق معدتك. أظهر الزنجبيل، سواء كان شايًا أو حلوى أو مكملات غذائية، نتائج واعدة في الأبحاث لتخفيف الغثيان.

يمكن أن يساعد الاستلقاء في غرفة باردة ومظلمة في تقليل الحمل الزائد الحسي الذي يزيد الغثيان سوءًا. قد يوفر وضع كمادة باردة على جبهتك أو مؤخرة عنقك بعض الراحة. زيت النعناع، سواء تم استنشاقه أو وضعه على الصدغين، هو خيار آخر يجده بعض الأشخاص مفيدًا. إذا كنت تتناول دواءً للصداع النصفي، فحاول تناوله في وقت مبكر من النوبة قبل أن يجعل الغثيان من الصعب الاحتفاظ بالحبوب. قد يوصي طبيبك بدواء مضاد للغثيان أو أشكال غير فموية من علاج الصداع النصفي.

أحد الجوانب المحبطة لغثيان الصداع النصفي هو أنه يمكن أن يتداخل مع قدرتك على تناول الأدوية عن طريق الفم. عندما تتباطأ معدتك أثناء الصداع النصفي، قد لا يتم امتصاص الحبوب بشكل صحيح، مما يجعلها أقل فعالية.

إذا كان الغثيان يمنعك بانتظام من تناول الدواء أو الاحتفاظ به، فتحدث إلى طبيبك حول البدائل. تتجاوز بخاخات الأنف والأقراص القابلة للذوبان والأدوية القابلة للحقن المعدة تمامًا. يجد بعض الأشخاص أن تناول دواء مضاد للغثيان قبل 20-30 دقيقة من علاجهم المحدد للصداع النصفي يساعد الدواء الأساسي على العمل بشكل أفضل. يمكن أن يوفر تتبع متى يبدأ الغثيان لديك بالنسبة إلى الأعراض الأخرى معلومات مفيدة لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتعديل خطة العلاج الخاصة بك.

في حين أن الغثيان هو أحد أعراض الصداع النصفي الشائعة، إلا أن بعض الحالات تستدعي عناية طبية. إذا كان الغثيان شديدًا لدرجة أنه يسبب قيئًا متكررًا يؤدي إلى الجفاف، فيجب عليك الاتصال بطبيبك. تشمل علامات الجفاف البول الداكن وجفاف الفم والدوخة عند الوقوف والشعور بالإغماء.

يجب عليك أيضًا طلب المشورة الطبية إذا تغير نمط الغثيان لديك بشكل كبير، أو إذا بدأ يحدث خارج نوبات الصداع النصفي، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض جديدة لم تختبرها من قبل. يعد الغثيان المستمر الذي لا يستجيب لاستراتيجيات الإدارة المعتادة سببًا آخر لتحديد موعد. يمكن أن يساعد الاحتفاظ بمفكرة الصداع النصفي التي تتتبع الغثيان جنبًا إلى جنب مع الأعراض الأخرى طبيبك في تحديد الأنماط والتوصية بعلاجات أكثر استهدافًا.