偏头痛恶心

偏头痛恶心不仅仅是胃部不适。它可能表现为缓慢加剧的恶心感，也可能与头痛同时突然出现。许多人将其描述为胃部深处翻滚的感觉，甚至让人无法忍受食物的味道。

恶心的程度从轻微不适到剧烈波动不等，让人无法动弹。有些人发现某些气味或动作会使情况急剧恶化。您可能会注意到您的口腔比平时分泌更多的唾液，或者感到喉咙里有持续的肿块。对于许多偏头痛患者来说，恶心实际上比头部疼痛更令人难以忍受。

研究表明，偏头痛恶心源于脑干的变化，特别是控制呕吐反射的区域。在偏头痛期间，三叉神经激活并发送影响胃肠道的信号。

神经递质血清素在这里起着关键作用。血清素水平在偏头痛发作期间会发生波动，并且由于大约 95% 的身体血清素受体位于肠道中，因此这些变化会直接影响您的胃。研究还表明，胃轻瘫（即您的胃减慢或停止正常排空）在偏头痛发作期间很常见。即使您最近没有进食，这种减速也会让您感到饱胀、腹胀和恶心。

恶心是最常报告的偏头痛症状之一。研究估计，60-80% 的偏头痛患者在发作期间会感到恶心。它与偏头痛的联系如此紧密，以至于国际头痛疾病分类将其作为诊断标准。

与没有先兆的人相比，有先兆偏头痛的人更容易出现恶心。女性报告的偏头痛相关恶心比男性更频繁，这可能与荷尔蒙波动有关。患有偏头痛的儿童和青少年也经常出现恶心，而在年幼的儿童中，反复发作的恶心实际上可能是头部疼痛出现之前偏头痛的早期迹象。

当偏头痛恶心发作时，小口啜饮水或清澈的液体可以帮助防止脱水，而不会使您的胃负担过重。生姜，无论是茶、糖果还是补充剂，在研究中都显示出缓解恶心的希望。

静静地躺在凉爽、黑暗的房间里可以减少加剧恶心的感官超载。在前额或颈后放置冷敷可以提供一些缓解。薄荷油，无论是吸入还是涂抹在太阳穴上，是有些人觉得有用的另一种选择。如果您服用偏头痛药物，请尽量在发作初期服用，以免恶心导致难以吞咽药丸。您的医生可能会推荐止吐药或非口服形式的偏头痛治疗。

偏头痛恶心令人沮丧的一个方面是，它会干扰您服用口服药物的能力。当您的胃在偏头痛期间减慢时，药丸可能无法正常吸收，从而降低其有效性。

如果恶心经常阻止您服用或吞咽药物，请与您的医生讨论替代方案。鼻腔喷雾剂、溶解片和注射药物完全绕过胃。有些人发现，在偏头痛特定治疗前 20-30 分钟服用止吐药有助于主要药物更好地发挥作用。跟踪您的恶心相对于其他症状何时开始，可以为您的医疗保健提供者提供有用的信息，以调整您的治疗计划。

虽然恶心是偏头痛的常见症状，但在某些情况下需要就医。如果您的恶心严重到导致反复呕吐，从而导致脱水，您应该联系您的医生。脱水的迹象包括尿液颜色深、口干、站立时头晕和感到头晕。

如果您的恶心模式发生显着变化，如果它开始在偏头痛发作之外发生，或者如果它伴随您以前没有经历过的新症状，您也应该寻求医疗建议。对您通常的管理策略没有反应的持续恶心是安排预约的另一个原因。记录您的偏头痛日记，跟踪您的恶心和其他症状，可以帮助您的医生识别模式并推荐更有针对性的治疗方法。