Migrénes szagérzékenység

Migrén során a szaglás túlműködésbe kapcsolhat. A normálisan kellemes illatú parfümök émelyítően erőssé válnak. A főzés illata végigsöpör a házon, és úgy hat, mint egy fal. Még a tisztítószerek vagy egy kolléga samponjának halvány illata is hányingert válthat ki, és fokozhatja a fejfájást.

Ez a fokozott érzékenység, az úgynevezett ozmofóbia, a túlterhelő szagok világában csapdába esett érzést kelthet. Lehet, hogy a száján keresztül lélegzik, hogy csökkentse az orrba jutó ingereket, vagy egy kendőt szorít az arcához. Egyesek fantomszagokról számolnak be migrén alatt, olyan szagokat érezve, amelyek valójában nincsenek jelen. Az érzékenység a fejfájás előtt, prodroma tünetként jelentkezhet, vagy a fájdalommal együtt erősödhet.

A szaglórendszer közvetlen kapcsolatban áll a trigeminus ideggel és a limbikus rendszerrel, amelyek mindketten mélyen érintettek a migrénben. Roham során a centrális szenzitizáció miatt az agy felerősíti az összes érzékszervi bemenetet, és ez alól a szaglás sem kivétel.

A funkcionális agyi képalkotás segítségével végzett kutatások kimutatták, hogy a szaglókéreg hiperaktívvá válik migrén során, és a szagokat abnormális intenzitással dolgozza fel. A szaglópályák és a fájdalomfeldolgozó területek közötti szoros anatómiai kapcsolat azt jelenti, hogy az erős szagok közvetlenül aktiválhatják vagy súlyosbíthatják a fájdalomjeleket. Érdekes módon az ozmofóbia a primer fejfájástípusok közül a migrénre jellemzőnek tekinthető. Tanulmányok szerint jelenléte segíthet az orvosoknak a migrén megkülönböztetésében a tenziós fejfájástól megbízhatóbban, mint sok más tünet.

Az ozmofóbiáról a migrénesek körülbelül 40-50%-a számol be rohamok alatt. Bár ritkábban esik szó róla, mint a fény- vagy hangérzékenységről, ugyanolyan mértékben akadályozó lehet. Egyes tanulmányok még magasabb arányokat találtak, amikor a betegeket kifejezetten a szagérzékenységről kérdezték, ami arra utal, hogy alul van jelentve.

A rohamok közötti szagérzékenység is előfordul sok migrénesnél, bár kisebb intenzitással, mint az epizódok során. A krónikus migrénben szenvedők általában tartósabb ozmofóbiáról számolnak be, mint az epizodikus migrénben szenvedők. Az érzékenység gyakoribbnak tűnik a nők körében, ami összefügghet a hormonok szaglásfeldolgozásra és a migrénre való hajlamra gyakorolt hatásával.

A szagoknak való kitettség minimalizálása a legegyszerűbb megközelítés. Menjen egy jól szellőző helyiségbe, távol a főzési területektől, a szeméttől és az illatosított termékektől. Egy kis ventilátor segíthet a friss levegő keringetésében anélkül, hogy a nyüzsgő területen ablakokat kellene nyitni.

Egyesek úgy találják, hogy egy enyhe, jól tolerált illatú kendő, például sima, illatmentes pamut vagy enyhe borsmenta tartása kis szaglópuffert hozhat létre más, sértőbb szagokkal szemben. A szájon át történő légzés megkerüli az orr szaglórendszerének nagy részét. Ha a szagok okozta hányinger komoly probléma, a gyömbéres cukorkák vagy hányingercsillapító gyógyszerek kéznél tartása segíthet. Tájékoztassa a háztartás tagjait, hogy kerüljék a parfümöket, az erős ételek főzését és az illatmentes termékek használatát a rohamok alatt.

A rohamok között a környezet erős illatainak felülvizsgálata kényelmesebbé teheti a mindennapi életet, és segíthet csökkenteni a migrén kiváltó okait. Váltson illatmentes háztartási tisztítószerekre, mosószerekre és testápolási termékekre. Sok márka kínál ma már illatmentes változatokat, amelyek ugyanolyan jól működnek, mint az illatosítottak.

A munkahelyen kérhet illatmentes zónát az íróasztala körül, mint ésszerű munkahelyi alkalmazkodást. Kerülje a parfüm- és gyertyaárusító sorokat az üzletekben, és kérje meg barátait és családját, hogy minimalizálják az illatszerek használatát, amikor időt töltenek Önnel. Az aktív szénszűrővel ellátott légtisztítók csökkenthetik a környezeti szagokat otthonában. Bár nem tud minden környezetet szabályozni, az otthona és a munkahelye lehető legsemlegesebbé tétele nyugalmi alapot biztosít a szaglórendszerének.

Említse meg az ozmofóbiát a következő migrénes időpontján, különösen akkor, ha bizonyos szagok következetesen kiváltják a rohamait, vagy ha az érzékenység jelentősen befolyásolja a napi rutinját. Orvosa hasznosnak találhatja ezt az információt a diagnózis felállításához, mivel az ozmofóbia meglehetősen specifikus a migrénre, és segíthet megerősíteni vagy pontosítani a diagnózist.

Ha a migrénes rohamokon kívül változásokat észlel a szaglásában, például tartós szaglásvesztést, fantomszagokat vagy torz szagérzékelést, ezeket külön kell értékelni. A szaglóideget, a melléküregeket vagy az agyat érintő állapotok a migréntől független szagváltozásokat okozhatnak. Hasznos klinikai információt nyújt, ha naplót vezet arról, hogy mely szagok zavarják, hogy bizonyos szagok kiváltják-e a rohamokat, és hogyan változik a szagérzékenysége a migrén ciklus során.