Loya Migrain

Loya migrain adalah lebih daripada sekadar sakit perut. Ia boleh menyerang sebagai rasa mual yang perlahan atau tiba-tiba datang bersama sakit kepala anda. Ramai orang menggambarkannya sebagai perasaan bergelora yang mendalam di dalam perut yang membuatkan pemikiran tentang makanan pun tidak tertanggung.

Rasa loya boleh terdiri daripada ketidakselesaan ringan hingga gelombang teruk yang membuatkan anda tidak boleh bergerak. Sesetengah orang mendapati bahawa bau atau pergerakan tertentu memburukkan lagi keadaan. Anda mungkin perasan mulut anda berair lebih daripada biasa atau merasakan benjolan yang berterusan di tekak anda. Bagi ramai penghidap migrain, loya sebenarnya lebih melumpuhkan daripada sakit kepala itu sendiri.

Penyelidikan mencadangkan bahawa loya migrain berpunca daripada perubahan dalam batang otak, terutamanya kawasan yang mengawal refleks muntah. Semasa migrain, saraf trigeminal diaktifkan dan menghantar isyarat yang mempengaruhi sistem gastrousus.

Neurotransmiter serotonin memainkan peranan penting di sini. Tahap serotonin turun naik semasa serangan migrain, dan memandangkan kira-kira 95% reseptor serotonin badan berada di dalam usus, perubahan ini boleh menjejaskan perut anda secara langsung. Kajian juga menunjukkan bahawa stasis gastrik, di mana perut anda melambatkan atau berhenti mengosongkan secara normal, adalah perkara biasa semasa serangan migrain. Kelembapan ini boleh membuatkan anda berasa kenyang, kembung perut, dan loya walaupun anda tidak makan baru-baru ini.

Loya adalah salah satu simptom migrain yang paling kerap dilaporkan. Kajian menganggarkan bahawa 60-80% orang yang mengalami migrain mengalami loya semasa serangan mereka. Ia sangat berkait rapat dengan migrain sehingga Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala memasukkannya sebagai kriteria diagnostik.

Loya cenderung lebih biasa pada orang yang mengalami migrain dengan aura berbanding dengan mereka yang tidak. Wanita melaporkan loya berkaitan migrain lebih kerap daripada lelaki, yang mungkin berkaitan dengan turun naik hormon. Kanak-kanak dan remaja yang mengalami migrain juga sering mengalami loya, dan pada kanak-kanak yang lebih muda, episod loya berulang sebenarnya mungkin merupakan tanda awal migrain sebelum sakit kepala berkembang.

Apabila loya migrain menyerang, hirupan air atau cecair jernih yang kecil boleh membantu mencegah dehidrasi tanpa membebankan perut anda. Halia, sama ada sebagai teh, gula-gula, atau suplemen, telah menunjukkan harapan dalam penyelidikan untuk mengurangkan loya.

Berbaring diam di dalam bilik yang sejuk dan gelap boleh mengurangkan beban deria yang memburukkan lagi loya. Meletakkan kompres sejuk di dahi atau belakang leher anda boleh memberikan sedikit kelegaan. Minyak pudina, sama ada dihidu atau disapu pada pelipis, adalah pilihan lain yang dianggap membantu oleh sesetengah orang. Jika anda mengambil ubat migrain, cuba ambilnya pada awal serangan sebelum loya menyukarkan untuk menelan pil. Doktor anda mungkin mengesyorkan ubat anti-loya atau bentuk rawatan migrain bukan oral.

Salah satu aspek yang mengecewakan loya migrain ialah ia boleh mengganggu keupayaan anda untuk mengambil ubat oral. Apabila perut anda melambatkan semasa migrain, pil mungkin tidak menyerap dengan betul, menjadikannya kurang berkesan.

Jika loya kerap menghalang anda daripada mengambil atau menelan ubat, bincangkan dengan doktor anda tentang alternatif. Semburan hidung, tablet larut, dan ubat suntikan memintas perut sepenuhnya. Sesetengah orang mendapati bahawa mengambil ubat anti-loya 20-30 minit sebelum rawatan khusus migrain mereka membantu ubat utama berfungsi dengan lebih baik. Menjejaki bila loya anda bermula berbanding dengan simptom anda yang lain boleh memberikan pembekal penjagaan kesihatan anda maklumat berguna untuk menyesuaikan pelan rawatan anda.

Walaupun loya adalah simptom migrain yang biasa, situasi tertentu memerlukan perhatian perubatan. Jika loya anda cukup teruk untuk menyebabkan muntah berulang yang membawa kepada dehidrasi, anda harus menghubungi doktor anda. Tanda-tanda dehidrasi termasuk air kencing yang gelap, mulut kering, pening apabila berdiri, dan berasa pitam.

Anda juga harus mendapatkan nasihat perubatan jika corak loya anda berubah dengan ketara, jika ia mula berlaku di luar serangan migrain, atau jika ia datang dengan simptom baharu yang belum pernah anda alami sebelum ini. Loya berterusan yang tidak bertindak balas terhadap strategi pengurusan biasa anda adalah satu lagi sebab untuk menjadualkan temu janji. Menyimpan diari migrain yang menjejaki loya anda bersama-sama dengan simptom lain boleh membantu doktor anda mengenal pasti corak dan mengesyorkan rawatan yang lebih disasarkan.