Nausea da emicrania

La nausea da emicrania è più di un semplice mal di stomaco. Può manifestarsi come un malessere lento e crescente o arrivare improvvisamente insieme al mal di testa. Molte persone la descrivono come una sensazione profonda e persistente allo stomaco che rende insopportabile anche solo pensare al cibo.

La nausea può variare da un lieve disagio a ondate intense che ti impediscono di muoverti. Alcune persone scoprono che determinati odori o movimenti la peggiorano notevolmente. Potresti notare una maggiore salivazione o sentire un nodo persistente alla gola. Per molte persone che soffrono di emicrania, la nausea è in realtà più invalidante del dolore alla testa stesso.

La ricerca suggerisce che la nausea da emicrania deriva da cambiamenti nel tronco encefalico, in particolare nelle aree che controllano il riflesso del vomito. Durante un'emicrania, il nervo trigemino si attiva e invia segnali che influenzano il sistema gastrointestinale.

Il neurotrasmettitore serotonina svolge un ruolo chiave in questo processo. I livelli di serotonina fluttuano durante un attacco di emicrania e, poiché circa il 95% dei recettori della serotonina del corpo si trova nell'intestino, questi cambiamenti possono influenzare direttamente lo stomaco. Gli studi indicano anche che la stasi gastrica, in cui lo stomaco rallenta o smette di svuotarsi normalmente, è comune durante gli attacchi di emicrania. Questo rallentamento può farti sentire pieno, gonfio e nauseato anche se non hai mangiato di recente.

La nausea è uno dei sintomi dell'emicrania più frequentemente segnalati. Gli studi stimano che il 60-80% delle persone con emicrania sperimenta nausea durante i propri attacchi. È così strettamente legata all'emicrania che la Classificazione internazionale dei disturbi della cefalea la include come criterio diagnostico.

La nausea tende a essere più comune nelle persone che soffrono di emicrania con aura rispetto a quelle senza. Le donne segnalano la nausea correlata all'emicrania più spesso degli uomini, il che potrebbe essere collegato alle fluttuazioni ormonali. Anche i bambini e gli adolescenti con emicrania spesso soffrono di nausea e, nei bambini più piccoli, gli episodi ricorrenti di nausea possono effettivamente essere un segno precoce di emicrania prima che si sviluppi il dolore alla testa.

Quando la nausea da emicrania colpisce, piccoli sorsi d'acqua o liquidi limpidi possono aiutare a prevenire la disidratazione senza sovraccaricare lo stomaco. Lo zenzero, sotto forma di tè, caramelle o integratori, si è dimostrato promettente nella ricerca per alleviare la nausea.

Stare fermi in una stanza fresca e buia può ridurre il sovraccarico sensoriale che peggiora la nausea. Applicare un impacco freddo sulla fronte o sulla parte posteriore del collo può fornire un certo sollievo. L'olio di menta piperita, inalato o applicato sulle tempie, è un'altra opzione che alcune persone trovano utile. Se prendi farmaci per l'emicrania, cerca di prenderli all'inizio dell'attacco prima che la nausea renda difficile trattenere le pillole. Il tuo medico può raccomandare farmaci anti-nausea o forme non orali di trattamento per l'emicrania.

Un aspetto frustrante della nausea da emicrania è che può interferire con la tua capacità di assumere farmaci per via orale. Quando lo stomaco rallenta durante un'emicrania, le pillole potrebbero non essere assorbite correttamente, rendendole meno efficaci.

Se la nausea ti impedisce regolarmente di assumere o trattenere i farmaci, parla con il tuo medico di alternative. Spray nasali, compresse orodispersibili e farmaci iniettabili bypassano completamente lo stomaco. Alcune persone scoprono che assumere un farmaco anti-nausea 20-30 minuti prima del trattamento specifico per l'emicrania aiuta il farmaco primario a funzionare meglio. Tenere traccia di quando inizia la nausea rispetto agli altri sintomi può fornire al tuo medico informazioni utili per adeguare il tuo piano di trattamento.

Sebbene la nausea sia un sintomo comune dell'emicrania, alcune situazioni richiedono attenzione medica. Se la tua nausea è abbastanza grave da causare vomito ripetuto che porta alla disidratazione, dovresti contattare il tuo medico. I segni di disidratazione includono urine scure, secchezza delle fauci, vertigini quando ti alzi e sensazione di svenimento.

È inoltre necessario consultare un medico se il tuo schema di nausea cambia in modo significativo, se inizia a verificarsi al di fuori degli attacchi di emicrania o se si presenta con nuovi sintomi che non hai mai sperimentato prima. La nausea persistente che non risponde alle tue solite strategie di gestione è un altro motivo per fissare un appuntamento. Tenere un diario dell'emicrania che tenga traccia della tua nausea insieme ad altri sintomi può aiutare il tuo medico a identificare gli schemi e raccomandare trattamenti più mirati.