Migren Bulantısı

Migren bulantısı sadece mide rahatsızlığından daha fazlasıdır. Yavaş yavaş artan bir mide bulantısı olarak ortaya çıkabileceği gibi, baş ağrınızla birlikte aniden de gelebilir. Birçok kişi bunu, yiyecek düşüncesini bile dayanılmaz kılan, midede derin, yuvarlanan bir his olarak tanımlar.

Bulantı, hafif bir rahatsızlıktan hareket edemeyecek kadar şiddetli dalgalara kadar değişebilir. Bazı insanlar belirli kokuların veya hareketlerin durumu önemli ölçüde kötüleştirdiğini fark eder. Ağzınızın normalden daha fazla sulandığını veya boğazınızda sürekli bir yumru olduğunu fark edebilirsiniz. Birçok migren hastası için bulantı, baş ağrısının kendisinden daha fazla engelleyici olabilir.

Araştırmalar, migren bulantısının beyin sapındaki değişikliklerden, özellikle de kusma refleksini kontrol eden bölgelerden kaynaklandığını göstermektedir. Migren sırasında trigeminal sinir aktive olur ve gastrointestinal sistemi etkileyen sinyaller gönderir.

Nörotransmitter serotonin burada önemli bir rol oynar. Serotonin seviyeleri bir migren atağı sırasında dalgalanır ve vücudun serotonin reseptörlerinin yaklaşık %95'i bağırsakta olduğundan, bu değişiklikler doğrudan midenizi etkileyebilir. Çalışmalar ayrıca, midenin normal şekilde yavaşladığı veya durduğu gastrik stazın migren atakları sırasında yaygın olduğunu göstermektedir. Bu yavaşlama, yakın zamanda yemek yememiş olsanız bile kendinizi tok, şişkin ve mide bulantılı hissetmenize neden olabilir.

Bulantı, en sık bildirilen migren semptomlarından biridir. Çalışmalar, migreni olan kişilerin %60-80'inin atakları sırasında bulantı yaşadığını tahmin etmektedir. Migrenlerle o kadar yakından bağlantılıdır ki, Uluslararası Baş Ağrısı Bozuklukları Sınıflandırması bunu bir tanı kriteri olarak içerir.

Bulantı, auralı migreni olan kişilerde aurasız olanlara göre daha yaygın olma eğilimindedir. Kadınlar, hormonal dalgalanmalarla bağlantılı olabilecek şekilde, migrenle ilişkili bulantıyı erkeklerden daha sık bildirmektedir. Migreni olan çocuklar ve ergenler de sıklıkla bulantı yaşarlar ve küçük çocuklarda tekrarlayan bulantı atakları, baş ağrısı gelişmeden önce migrenin erken bir işareti olabilir.

Migren bulantısı başladığında, küçük yudumlar halinde su veya berrak sıvılar midenizi aşırı yüklemeden dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir. Zencefil, ister çay, şekerleme veya takviye olarak olsun, bulantıyı hafifletmek için araştırmalarda umut vaat etmiştir.

Serin ve karanlık bir odada hareketsiz yatmak, bulantıyı kötüleştiren duyusal aşırı yüklenmeyi azaltabilir. Alnınıza veya boynunuzun arkasına soğuk kompres uygulamak biraz rahatlama sağlayabilir. Nane yağı, ister solunarak ister şakaklara uygulanarak, bazı kişilerin faydalı bulduğu başka bir seçenektir. Migren ilacı alıyorsanız, hapları yutmayı zorlaştırmadan önce atağın erken evrelerinde almaya çalışın. Doktorunuz bulantı önleyici ilaç veya oral olmayan migren tedavisi önerebilir.

Migren bulantısının sinir bozucu bir yönü, oral ilaç alma yeteneğinizi engelleyebilmesidir. Migren sırasında mideniz yavaşladığında, haplar düzgün şekilde emilmeyebilir ve bu da onları daha az etkili hale getirir.

Bulantı düzenli olarak ilaç almanızı veya yutmanızı engelliyorsa, doktorunuzla alternatifler hakkında konuşun. Burun spreyleri, eriyen tabletler ve enjekte edilebilir ilaçlar mideyi tamamen atlar. Bazı insanlar, migrene özgü tedavilerinden 20-30 dakika önce bulantı önleyici bir ilaç almanın, birincil ilacın daha iyi çalışmasına yardımcı olduğunu düşünmektedir. Bulantınızın diğer semptomlarınıza göre ne zaman başladığını takip etmek, sağlık uzmanınıza tedavi planınızı ayarlamak için faydalı bilgiler verebilir.

Bulantı yaygın bir migren semptomu olsa da, bazı durumlar tıbbi müdahale gerektirir. Bulantınız, dehidrasyona yol açan tekrarlayan kusmaya neden olacak kadar şiddetliyse, doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Dehidrasyon belirtileri arasında koyu renkli idrar, ağız kuruluğu, ayağa kalkarken baş dönmesi ve baygınlık hissi bulunur.

Bulantı modeliniz önemli ölçüde değişirse, migren atakları dışında meydana gelmeye başlarsa veya daha önce yaşamadığınız yeni semptomlarla birlikte gelirse de tıbbi tavsiye almalısınız. Her zamanki yönetim stratejilerinize yanıt vermeyen kalıcı bulantı, randevu almanız için başka bir nedendir. Diğer semptomlarla birlikte bulantınızı da takip eden bir migren günlüğü tutmak, doktorunuzun kalıpları belirlemesine ve daha hedefli tedaviler önermesine yardımcı olabilir.