Ναυτία Ημικρανίας

Η ναυτία της ημικρανίας είναι κάτι περισσότερο από απλή ανακατωσούρα στο στομάχι. Μπορεί να εμφανιστεί ως μια σιγά-σιγά αυξανόμενη αδιαθεσία ή να έρθει ξαφνικά μαζί με τον πονοκέφαλό σας. Πολλοί άνθρωποι την περιγράφουν ως ένα βαθύ, κυλιόμενο συναίσθημα στο στομάχι που κάνει ακόμη και τη σκέψη του φαγητού αφόρητη.

Η ναυτία μπορεί να κυμαίνεται από ήπια δυσφορία έως σοβαρά κύματα που σας αφήνουν ανίκανους να κινηθείτε. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ορισμένες μυρωδιές ή κινήσεις την επιδεινώνουν δραματικά. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το στόμα σας παράγει περισσότερο σάλιο από το συνηθισμένο ή να αισθάνεστε ένα επίμονο κόμπο στο λαιμό σας. Για πολλούς πάσχοντες από ημικρανία, η ναυτία είναι στην πραγματικότητα πιο εξουθενωτική από τον ίδιο τον πονοκέφαλο.

Η έρευνα υποδηλώνει ότι η ναυτία της ημικρανίας προέρχεται από αλλαγές στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα σε περιοχές που ελέγχουν το αντανακλαστικό του εμετού. Κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας, το τρίδυμο νεύρο ενεργοποιείται και στέλνει σήματα που επηρεάζουν το γαστρεντερικό σύστημα.

Ο νευροδιαβιβαστής σεροτονίνη παίζει εδώ βασικό ρόλο. Τα επίπεδα σεροτονίνης κυμαίνονται κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ημικρανίας και, δεδομένου ότι περίπου το 95% των υποδοχέων σεροτονίνης του σώματος βρίσκονται στο έντερο, αυτές οι αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν άμεσα το στομάχι σας. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η γαστρική στάση, όπου το στομάχι σας επιβραδύνει ή σταματά να αδειάζει κανονικά, είναι συχνή κατά τη διάρκεια των κρίσεων ημικρανίας. Αυτή η επιβράδυνση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι, φουσκωμένοι και ναυτία, ακόμη και αν δεν έχετε φάει πρόσφατα.

Η ναυτία είναι ένα από τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα ημικρανίας. Μελέτες εκτιμούν ότι το 60-80% των ατόμων με ημικρανίες εμφανίζουν ναυτία κατά τη διάρκεια των κρίσεων τους. Είναι τόσο στενά συνδεδεμένη με τις ημικρανίες που η Διεθνής Ταξινόμηση των Διαταραχών Κεφαλαλγίας την περιλαμβάνει ως διαγνωστικό κριτήριο.

Η ναυτία τείνει να είναι πιο συχνή σε άτομα που έχουν ημικρανία με αύρα σε σύγκριση με εκείνους χωρίς. Οι γυναίκες αναφέρουν ναυτία που σχετίζεται με την ημικρανία πιο συχνά από τους άνδρες, γεγονός που μπορεί να συνδέεται με ορμονικές διακυμάνσεις. Τα παιδιά και οι έφηβοι με ημικρανίες εμφανίζουν επίσης συχνά ναυτία και, σε μικρότερα παιδιά, τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια ναυτίας μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένα πρώιμο σημάδι ημικρανίας πριν αναπτυχθεί ο πονοκέφαλος.

Όταν εμφανιστεί ναυτία ημικρανίας, μικρές γουλιές νερού ή διαυγών υγρών μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της αφυδάτωσης χωρίς να επιβαρύνουν το στομάχι σας. Το τζίντζερ, είτε ως τσάι, καραμέλες ή συμπληρώματα, έχει δείξει υποσχέσεις στην έρευνα για την ανακούφιση της ναυτίας.

Το να ξαπλώνετε ακίνητοι σε ένα δροσερό, σκοτεινό δωμάτιο μπορεί να μειώσει την αισθητηριακή υπερφόρτωση που επιδεινώνει τη ναυτία. Η τοποθέτηση μιας κρύας κομπρέσας στο μέτωπό σας ή στο πίσω μέρος του λαιμού σας μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση. Το έλαιο μέντας, είτε εισπνέεται είτε εφαρμόζεται στους κροτάφους, είναι μια άλλη επιλογή που ορισμένοι άνθρωποι βρίσκουν χρήσιμη. Εάν παίρνετε φάρμακα για την ημικρανία, προσπαθήστε να τα πάρετε νωρίς στην κρίση πριν η ναυτία δυσκολέψει την κατάποση χαπιών. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντιεμετικά φάρμακα ή μη στοματικές μορφές θεραπείας της ημικρανίας.

Μια απογοητευτική πτυχή της ναυτίας της ημικρανίας είναι ότι μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να λαμβάνετε φάρμακα από το στόμα. Όταν το στομάχι σας επιβραδύνει κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας, τα χάπια μπορεί να μην απορροφηθούν σωστά, καθιστώντας τα λιγότερο αποτελεσματικά.

Εάν η ναυτία σας εμποδίζει τακτικά να πάρετε ή να καταπιείτε φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας για εναλλακτικές λύσεις. Τα ρινικά σπρέι, τα διαλυόμενα δισκία και τα ενέσιμα φάρμακα παρακάμπτουν εντελώς το στομάχι. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η λήψη ενός αντιεμετικού φαρμάκου 20-30 λεπτά πριν από τη θεραπεία για την ημικρανία βοηθά το κύριο φάρμακο να λειτουργήσει καλύτερα. Η παρακολούθηση του πότε ξεκινά η ναυτία σας σε σχέση με τα άλλα συμπτώματά σας μπορεί να δώσει στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης χρήσιμες πληροφορίες για την προσαρμογή του θεραπευτικού σας σχεδίου.

Ενώ η ναυτία είναι ένα κοινό σύμπτωμα ημικρανίας, ορισμένες καταστάσεις απαιτούν ιατρική φροντίδα. Εάν η ναυτία σας είναι αρκετά σοβαρή ώστε να προκαλέσει επαναλαμβανόμενους εμετούς που οδηγούν σε αφυδάτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Τα σημάδια αφυδάτωσης περιλαμβάνουν σκούρα ούρα, ξηροστομία, ζάλη όταν στέκεστε και αίσθημα λιποθυμίας.

Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν το μοτίβο ναυτίας σας αλλάξει σημαντικά, εάν αρχίσει να εμφανίζεται εκτός των κρίσεων ημικρανίας ή εάν συνοδεύεται από νέα συμπτώματα που δεν έχετε βιώσει ποτέ πριν. Η επίμονη ναυτία που δεν ανταποκρίνεται στις συνήθεις στρατηγικές διαχείρισης είναι ένας άλλος λόγος για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού. Η τήρηση ενός ημερολογίου ημικρανίας που παρακολουθεί τη ναυτία σας παράλληλα με άλλα συμπτώματα μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να εντοπίσει μοτίβα και να συστήσει πιο στοχευμένες θεραπείες.