Visió borrosa per migranya

La visió borrosa durant una migranya pot fer que el món sembli que estàs mirant a través d'una finestra tacada. El text d'una pantalla es torna il·legible, les cares perden detall i les distàncies es fan més difícils de jutjar. La borrositat pot afectar tot el camp visual o només parts d'ell.

A diferència de les línies en ziga-zaga o els llums intermitents de l'aura visual, la visió borrosa relacionada amb la migranya és més subtil i sovint es desenvolupa gradualment. Pot ser que notis que la teva visió està lleugerament desenfocada i empitjora a mesura que avança la migranya. Algunes persones la descriuen com una boira o una pel·lícula sobre els ulls. La borrositat pot afectar més un ull que l'altre o tots dos per igual. Sovint acompanya altres molèsties visuals com la sensibilitat a la llum i fa que les tasques que requereixen enfocament visual, com llegir o conduir, siguin poc pràctiques.

Diversos mecanismes poden causar visió borrosa durant les migranyes. Els canvis en el flux sanguini a l'escorça visual i la retina poden afectar temporalment la nitidesa amb què es processen les imatges. És possible que els músculs que controlen l'enfocament, que ajusten el cristal·lí dins de l'ull, no funcionin de manera òptima quan s'activa el nervi trigemin.

La inflamació al voltant de l'ull i el nervi òptic durant una migranya també pot contribuir a la borrositat visual. Alguns investigadors creuen que una lleugera inflor de la còrnia o canvis en la composició de la pel·lícula lacrimal durant un atac poden alterar físicament la manera com la llum entra a l'ull. Les àrees de processament visual del cervell poden estar operant amb una eficiència reduïda a causa de la interrupció neurològica més àmplia de la migranya, causant borrositat que s'origina al cervell en lloc de l'ull mateix.

La visió borrosa i l'aura visual són experiències relacionades però diferents. L'aura implica fenòmens visuals positius com llums intermitents, línies en ziga-zaga o taques brillants, i normalment es desenvolupa durant 5-60 minuts seguint un patró de propagació característic abans de resoldre's.

La visió borrosa és una pèrdua més difusa i general de claredat visual sense els patrons estructurats i en evolució de l'aura. Pot durar durant tot l'atac de migranya en lloc de seguir la línia de temps definida de l'aura. Algunes persones experimenten ambdues coses: un episodi d'aura seguit d'una borrositat persistent. Comprendre la diferència és important per al diagnòstic i el tractament, ja que l'aura té implicacions clíniques específiques pel que fa al risc cardiovascular i les opcions anticonceptives que la borrositat general no té.

Quan la teva visió es torna borrosa durant una migranya, el pas més important és aturar qualsevol activitat visualment exigent. Deixa el telèfon, allunya't de l'ordinador i no condueixis. Esforçar-se per veure a través de la borrositat només augmenta la fatiga ocular i pot empitjorar el mal de cap.

Descansa els ulls en una habitació amb poca llum. Si portes lents de contacte, treure-les pot ajudar, ja que els canvis relacionats amb la migranya en la producció de llàgrimes poden fer que les lents de contacte siguin incòmodes i contribueixin a la borrositat. Les llàgrimes artificials poden alleujar els ulls secs i irritats. Una compressa freda sobre els ulls tancats pot reduir la inflamació i el malestar al voltant de la zona ocular. La major part de la visió borrosa relacionada amb la migranya es resol a mesura que l'atac disminueix, tot i que poden passar unes quantes hores després que acabi el mal de cap perquè la teva visió se senti completament normal de nou.

Tot i que la visió borrosa és un símptoma comú de la migranya, certes presentacions exigeixen atenció mèdica immediata. La pèrdua sobtada i completa de la visió en un ull no és típica de la migranya i podria indicar una oclusió de l'artèria retiniana o un despreniment de retina, ambdues requereixen tractament d'emergència.

Busca atenció urgent si la visió borrosa s'acompanya de visió doble, dolor ocular que és diferent de la teva migranya habitual, una nova aparició de taques flotants o flaixos no associats amb la teva aura típica, o un efecte d'ombra o cortina a través del teu camp visual. Si tens més de 50 anys i experimentes nous símptomes visuals amb mal de cap, s'ha de descartar l'arteritis temporal. Qualsevol canvi visual que no es resolgui dins del teu termini normal de migranya, o que es produeixi independentment d'un atac de migranya, justifica un examen ocular per comprovar si hi ha afeccions no relacionades amb la migranya.

Els exàmens oculars regulars són importants per als que pateixen migranya amb símptomes visuals. Un oftalmòleg o optometrista pot establir una línia de base de la teva salut ocular i detectar qualsevol afecció que pugui estar contribuint o imitant els teus símptomes. Assegura't d'esmentar la teva història de migranya i descriure els teus símptomes visuals amb detall.

Entre atacs, cuida la teva salut visual seguint la regla 20-20-20 durant el treball amb pantalla: cada 20 minuts, mira alguna cosa a 20 peus de distància durant 20 segons. Les lents correctores adequades redueixen la tensió ocular que pot contribuir tant a la borrositat com al desencadenament de la migranya. Mantén un registre de com els teus símptomes visuals es relacionen amb la teva línia de temps de migranya, ja que això ajuda al teu metge a distingir els canvis relacionats amb la migranya d'altres causes de visió borrosa.