माइग्रेन मतली

माइग्रेन की मतली सिर्फ एक खराब पेट से कहीं अधिक है। यह धीरे-धीरे बढ़ने वाली घबराहट के रूप में हो सकती है या आपके सिरदर्द के साथ अचानक आ सकती है। बहुत से लोग इसे पेट में एक गहरी, घूमने वाली भावना के रूप में वर्णित करते हैं जो भोजन के बारे में सोचने को भी असहनीय बना देती है।

मतली हल्की असुविधा से लेकर गंभीर लहरों तक हो सकती है जो आपको हिलने-डुलने में असमर्थ कर देती हैं। कुछ लोगों को लगता है कि कुछ खास गंध या हरकतें इसे नाटकीय रूप से बदतर बना देती हैं। आप देख सकते हैं कि आपके मुंह में सामान्य से अधिक पानी आ रहा है या गले में लगातार गांठ महसूस हो रही है। कई माइग्रेन पीड़ितों के लिए, मतली वास्तव में सिरदर्द से भी अधिक अक्षम करने वाली होती है।

अनुसंधान से पता चलता है कि माइग्रेन मतली मस्तिष्क के तने में परिवर्तन से उत्पन्न होती है, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जो उल्टी पलटा को नियंत्रित करते हैं। माइग्रेन के दौरान, ट्राइजेमिनल तंत्रिका सक्रिय होती है और ऐसे संकेत भेजती है जो जठरांत्र प्रणाली को प्रभावित करते हैं।

न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। माइग्रेन के हमले के दौरान सेरोटोनिन का स्तर घटता-बढ़ता रहता है, और चूंकि शरीर के लगभग 95% सेरोटोनिन रिसेप्टर्स आंत में होते हैं, इसलिए ये बदलाव सीधे आपके पेट को प्रभावित कर सकते हैं। अध्ययनों से यह भी संकेत मिलता है कि गैस्ट्रिक स्टेसिस, जहां आपका पेट सामान्य रूप से खाली होना धीमा हो जाता है या बंद हो जाता है, माइग्रेन के हमलों के दौरान आम है। यह मंदी आपको भरा हुआ, फूला हुआ और मतली महसूस करा सकती है, भले ही आपने हाल ही में कुछ न खाया हो।

मतली माइग्रेन के सबसे अधिक बताए जाने वाले लक्षणों में से एक है। अध्ययनों का अनुमान है कि माइग्रेन से पीड़ित 60-80% लोगों को अपने हमलों के दौरान मतली का अनुभव होता है। यह माइग्रेन से इतनी गहराई से जुड़ा हुआ है कि इंटरनेशनल क्लासिफिकेशन ऑफ हेडेक डिसऑर्डर में इसे नैदानिक मानदंड के रूप में शामिल किया गया है।

बिना आभा वाले लोगों की तुलना में आभा वाले माइग्रेन वाले लोगों में मतली अधिक आम होती है। महिलाएं पुरुषों की तुलना में माइग्रेन से संबंधित मतली की अधिक रिपोर्ट करती हैं, जो हार्मोनल उतार-चढ़ाव से जुड़ी हो सकती है। माइग्रेन वाले बच्चे और किशोर भी अक्सर मतली का अनुभव करते हैं, और छोटे बच्चों में, आवर्तक मतली के एपिसोड वास्तव में सिरदर्द विकसित होने से पहले माइग्रेन का शुरुआती संकेत हो सकते हैं।

जब माइग्रेन की मतली होती है, तो पानी या स्पष्ट तरल पदार्थों की थोड़ी-थोड़ी घूंट आपके पेट को अभिभूत किए बिना निर्जलीकरण को रोकने में मदद कर सकती है। अदरक, चाहे चाय, कैंडी या सप्लीमेंट के रूप में, मतली को कम करने के लिए अनुसंधान में आशाजनक साबित हुआ है।

ठंडे, अंधेरे कमरे में चुपचाप लेटने से संवेदी अधिभार कम हो सकता है जो मतली को बढ़ाता है। अपने माथे या गर्दन के पिछले हिस्से पर ठंडा सेक लगाने से कुछ राहत मिल सकती है। पेपरमिंट ऑयल, या तो साँस में लिया गया या मंदिरों पर लगाया गया, एक अन्य विकल्प है जो कुछ लोगों को मददगार लगता है। यदि आप माइग्रेन की दवा लेते हैं, तो मतली के कारण गोलियां रखना मुश्किल होने से पहले इसे हमले की शुरुआत में लेने का प्रयास करें। आपका डॉक्टर मतली-रोधी दवा या माइग्रेन के इलाज के गैर-मौखिक रूपों की सिफारिश कर सकता है।

माइग्रेन की मतली का एक निराशाजनक पहलू यह है कि यह मौखिक दवाएं लेने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती है। जब माइग्रेन के दौरान आपका पेट धीमा हो जाता है, तो गोलियां ठीक से अवशोषित नहीं हो पाती हैं, जिससे वे कम प्रभावी हो जाती हैं।

यदि मतली नियमित रूप से आपको दवा लेने या रखने से रोकती है, तो अपने डॉक्टर से विकल्पों के बारे में बात करें। नाक स्प्रे, घुलने वाली गोलियां और इंजेक्शन वाली दवाएं पेट को पूरी तरह से बायपास कर देती हैं। कुछ लोगों को लगता है कि माइग्रेन-विशिष्ट उपचार से 20-30 मिनट पहले मतली-रोधी दवा लेने से प्राथमिक दवा बेहतर ढंग से काम करती है। यह ट्रैक करना कि आपकी मतली आपके अन्य लक्षणों के सापेक्ष कब शुरू होती है, आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपकी उपचार योजना को समायोजित करने के लिए उपयोगी जानकारी दे सकती है।

जबकि मतली एक सामान्य माइग्रेन का लक्षण है, कुछ स्थितियां चिकित्सा ध्यान देने की मांग करती हैं। यदि आपकी मतली इतनी गंभीर है कि बार-बार उल्टी होने से निर्जलीकरण हो जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। निर्जलीकरण के लक्षणों में गहरा मूत्र, सूखा मुंह, खड़े होने पर चक्कर आना और बेहोशी महसूस होना शामिल है।

यदि आपकी मतली का पैटर्न महत्वपूर्ण रूप से बदलता है, यदि यह माइग्रेन के हमलों के बाहर होने लगती है, या यदि यह नए लक्षणों के साथ आती है जिसका आपने पहले अनुभव नहीं किया है, तो आपको चिकित्सा सलाह भी लेनी चाहिए। लगातार मतली जो आपकी सामान्य प्रबंधन रणनीतियों का जवाब नहीं देती है, एक नियुक्ति निर्धारित करने का एक और कारण है। एक माइग्रेन डायरी रखना जो अन्य लक्षणों के साथ-साथ आपकी मतली को भी ट्रैक करती है, आपके डॉक्टर को पैटर्न की पहचान करने और अधिक लक्षित उपचारों की सिफारिश करने में मदद कर सकती है।