Nàusees per migranya

Les nàusees per migranya són més que un simple malestar estomacal. Poden aparèixer com una sensació de mareig que creix lentament o arribar de sobte juntament amb el mal de cap. Moltes persones ho descriuen com una sensació profunda i ondulant a l'estómac que fa que fins i tot pensar en menjar sigui insuportable.

Les nàusees poden variar des d'un lleu malestar fins a onades greus que et deixen incapaç de moure't. Algunes persones troben que certes olors o moviments ho empitjoren dràsticament. Potser notes que et fa més saliva del normal o que sents un nus persistent a la gola. Per a moltes persones que pateixen migranyes, les nàusees són en realitat més incapacitants que el propi dolor de cap.

La investigació suggereix que les nàusees per migranya provenen de canvis al tronc encefàlic, especialment a les àrees que controlen el reflex del vòmit. Durant una migranya, el nervi trigemin s'activa i envia senyals que afecten el sistema gastrointestinal.

El neurotransmissor serotonina hi juga un paper clau. Els nivells de serotonina fluctuen durant un atac de migranya, i com que aproximadament el 95% dels receptors de serotonina del cos es troben a l'intestí, aquests canvis poden afectar directament l'estómac. Els estudis també indiquen que l'estasi gàstrica, on l'estómac s'alenteix o deixa de buidar-se normalment, és comú durant els atacs de migranya. Aquesta desacceleració pot fer que et sentis ple, inflat i amb nàusees, fins i tot si no has menjat recentment.

Les nàusees són un dels símptomes de migranya que es reporten amb més freqüència. Els estudis estimen que entre el 60 i el 80% de les persones amb migranyes experimenten nàusees durant els seus atacs. Està tan estretament lligat a les migranyes que la Classificació Internacional de Cefalees l'inclou com a criteri de diagnòstic.

Les nàusees tendeixen a ser més comunes en persones que tenen migranya amb aura en comparació amb aquelles sense. Les dones reporten nàusees relacionades amb la migranya amb més freqüència que els homes, cosa que pot estar relacionada amb les fluctuacions hormonals. Els nens i adolescents amb migranyes també experimenten nàusees amb freqüència, i en els nens més petits, els episodis recurrents de nàusees poden ser en realitat un signe precoç de migranya abans que es desenvolupi el dolor de cap.

Quan apareixen les nàusees per migranya, petits glops d'aigua o líquids clars poden ajudar a prevenir la deshidratació sense sobrecarregar l'estómac. El gingebre, ja sigui en forma de te, caramels o suplements, ha demostrat ser prometedor en la investigació per alleujar les nàusees.

Quedar-se quiet en una habitació fresca i fosca pot reduir la sobrecàrrega sensorial que empitjora les nàusees. Col·locar una compressa freda al front o a la part posterior del coll pot proporcionar cert alleujament. L'oli de menta, ja sigui inhalat o aplicat a les temples, és una altra opció que algunes persones troben útil. Si prens medicaments per a la migranya, intenta prendre'ls al principi de l'atac abans que les nàusees dificultin la ingesta de pastilles. El teu metge pot recomanar medicaments contra les nàusees o formes no orals de tractament de la migranya.

Un aspecte frustrant de les nàusees per migranya és que poden interferir amb la teva capacitat de prendre medicaments per via oral. Quan l'estómac s'alenteix durant una migranya, és possible que les pastilles no s'absorbeixin correctament, cosa que les fa menys efectives.

Si les nàusees t'impedeixen regularment prendre o retenir medicaments, parla amb el teu metge sobre alternatives. Els esprais nasals, les pastilles que es dissolen i els medicaments injectables eviten completament l'estómac. Algunes persones troben que prendre un medicament contra les nàusees entre 20 i 30 minuts abans del seu tractament específic per a la migranya ajuda que el medicament principal funcioni millor. Fer un seguiment de quan comencen les nàusees en relació amb els altres símptomes pot donar al teu proveïdor d'atenció mèdica informació útil per ajustar el teu pla de tractament.

Si bé les nàusees són un símptoma comú de la migranya, certes situacions requereixen atenció mèdica. Si les teves nàusees són prou greus com per causar vòmits repetits que condueixen a la deshidratació, has de contactar amb el teu metge. Els signes de deshidratació inclouen orina fosca, boca seca, mareig en posar-se dret i sensació de desmai.

També has de buscar consell mèdic si el teu patró de nàusees canvia significativament, si comença a aparèixer fora dels atacs de migranya o si ve amb símptomes nous que no has experimentat abans. Les nàusees persistents que no responen a les teves estratègies de gestió habituals són un altre motiu per programar una cita. Mantenir un diari de migranyes que faci un seguiment de les teves nàusees juntament amb altres símptomes pot ajudar el teu metge a identificar patrons i recomanar tractaments més específics.