CalmGrid CalmGrid
a statue of a woman holding her head with her hands

อาการปวดไมเกรนข้างเดียว

ทำไมไมเกรนมักพุ่งเป้าไปที่ศีรษะด้านเดียว และนั่นหมายถึงอะไรสำหรับการรักษา

Photo by Pascal Bernardon on Unsplash

ข้อเท็จจริงเร็ว

  • ประมาณ 60% ของการโจมตีไมเกรนมีอาการปวดที่ศีรษะข้างเดียว
  • 40% ของผู้ป่วยมีอาการปวดที่ด้านเดียวกันอย่างสม่ำเสมอทุกครั้งที่โจมตี
  • การกระตุ้นเส้นประสาทไตรเจมินัลด้านหนึ่งขับเคลื่อนรูปแบบอาการปวดที่ไม่สมมาตร
  • อาการปวดที่ส่งผลกระทบต่อด้านเดียวกันเสมออาจต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์เพิ่มเติม

อาการปวดข้างเดียวรู้สึกอย่างไร

อาการปวดไมเกรนข้างเดียว หรือที่เรียกว่าอาการปวดด้านเดียวทางการแพทย์ มักจะกระจุกตัวอยู่บริเวณขมับ หลังตา หรือตามแนวหน้าผากด้านใดด้านหนึ่ง อาจรู้สึกเหมือนมีแรงกดลึกๆ หรืออาการปวดตุบๆ ที่รุนแรงซึ่งครอบงำศีรษะครึ่งหนึ่ง ในขณะที่อีกด้านหนึ่งรู้สึกค่อนข้างปกติ

บางคนมักมีอาการปวดที่ด้านเดียวกันเสมอ ในขณะที่บางคนพบว่าอาการปวดสลับไปมาระหว่างการโจมตี หรือแม้กระทั่งในระหว่างตอนเดียว อาการปวดอาจแผ่กระจายจากจุดศูนย์กลางไปยังกราม หู หรือด้านหลังศีรษะในด้านที่ได้รับผลกระทบ การสัมผัสด้านที่เจ็บปวดมักจะรู้สึกเจ็บ และแม้แต่การวางศีรษะบนหมอนก็อาจรู้สึกไม่สบายหากกดทับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

ทำไมไมเกรนถึงส่งผลต่อข้างเดียว

ลักษณะด้านเดียวของอาการปวดไมเกรนเกี่ยวข้องกับเส้นประสาทไตรเจมินัล ซึ่งมีกิ่งก้านอยู่แต่ละด้านของศีรษะ ในระหว่างไมเกรน เส้นทางของเส้นประสาทไตรเจมินัลด้านหนึ่งมักจะถูกกระตุ้นมากกว่าอีกด้านหนึ่ง ซึ่งนำไปสู่การอักเสบที่ไม่สมมาตรและการส่งสัญญาณความเจ็บปวด

งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าระบบไตรเจมินัลวาสคิวลาร์ในด้านที่ได้รับผลกระทบจะปล่อย CGRP และนิวโรเปปไทด์อักเสบอื่นๆ มากขึ้น ทำให้หลอดเลือดขยายตัวเฉพาะที่และทำให้เส้นประสาทโดยรอบไวต่อความรู้สึกมากขึ้น เหตุผลที่ด้านหนึ่งเปิดใช้งานก่อนจึงยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่อาจเกี่ยวข้องกับความไม่สมมาตรทางโครงสร้างในสมองหรือระบบหลอดเลือด บางคนเชื่อว่าด้านของการเปิดใช้งานอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอก เช่น ความตึงเครียดของคอหรือการจัดตำแหน่งกรามในด้านนั้น

อาการปวดข้างเดียวพบได้บ่อยแค่ไหน

อาการปวดข้างเดียวเป็นหนึ่งในสี่คุณสมบัติหลักที่ใช้ในการวินิจฉัยไมเกรน และประมาณ 60% ของการโจมตีไมเกรนมีอาการปวดข้างเดียว การโจมตีที่เหลือเกี่ยวข้องกับอาการปวดทวิภาคีที่ส่งผลกระทบต่อทั้งสองด้าน ซึ่งไม่ได้ตัดออกจากการวินิจฉัยไมเกรน

ประมาณ 40% ของผู้ป่วยไมเกรนรายงานว่าอาการปวดของพวกเขาสอดคล้องกันในด้านเดียวกัน ซึ่งเป็นรูปแบบที่เรียกว่าไมเกรนแบบล็อคด้าน คนอื่นๆ ประสบกับอาการปวดที่สลับด้านระหว่างการโจมตี กลุ่มเล็กๆ รายงานว่าอาการปวดเริ่มต้นที่ด้านหนึ่งและแพร่กระจายจนกลายเป็นทวิภาคีเมื่อการโจมตีดำเนินไป เป็นที่น่าสนใจว่าไมเกรนแบบล็อคด้านที่เกิดขึ้นในด้านเดียวกันเสมอ บางครั้งกระตุ้นให้มีการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะประเภทของอาการปวดหัวอื่นๆ

การรับมือกับอาการปวดไมเกรนข้างเดียว

การบำบัดด้วยความเย็นแบบกำหนดเป้าหมายอาจมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษสำหรับอาการปวดข้างเดียว การประคบเย็นโดยตรงที่ด้านที่เจ็บปวด บริเวณขมับ หรือหลังใบหู สามารถบรรเทาอาการเฉพาะที่ได้ บางคนสลับระหว่างความเย็นที่ด้านที่เจ็บปวดและความอบอุ่นที่คอของด้านเดียวกัน

การกดจุดที่จุดเฉพาะบนด้านที่ได้รับผลกระทบอาจช่วยบรรเทาอาการชั่วคราวได้ จุดระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ และส่วนที่เป็นโพรงที่ฐานกะโหลกศีรษะด้านที่เจ็บปวด มักได้รับการแนะนำ การนอนตะแคงข้างที่ไม่เจ็บปวดช่วยให้คุณพักผ่อนได้โดยไม่ต้องกดทับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การรับประทานยาเฉียบพลันตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่ออาการปวดยังคงอยู่เฉพาะที่ มักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการรอจนกว่าจะแพร่กระจายหรือรุนแรงขึ้น

ด้านของอาการปวดมีความสำคัญต่อการรักษาหรือไม่

ด้านที่ไมเกรนของคุณส่งผลกระทบโดยทั่วไปจะไม่เปลี่ยนยาที่ได้ผลดีที่สุด Triptans, NSAIDs และการรักษาแบบเฉียบพลันอื่นๆ มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันโดยไม่คำนึงถึงด้านที่เจ็บ อย่างไรก็ตาม การรักษาแบบกำหนดเป้าหมายบางอย่าง เช่น การบล็อกเส้นประสาท สามารถกำหนดเป้าหมายไปยังด้านที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดได้

หากไมเกรนของคุณเกิดขึ้นในด้านเดียวอย่างสม่ำเสมอ แพทย์ของคุณอาจพิจารณาการบล็อกเส้นประสาทท้ายทอยใหญ่หรือการบล็อกเส้นประสาทเหนือเบ้าตาในด้านนั้น อุปกรณ์ปรับประสาทใหม่ๆ ยังสามารถนำไปใช้กับด้านที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาอาการแบบกำหนดเป้าหมายได้ การติดตามว่าด้านใดได้รับผลกระทบในการโจมตีแต่ละครั้งจะช่วยให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณระบุรูปแบบที่อาจแจ้งทางเลือกในการรักษาหรือแนะนำความจำเป็นในการถ่ายภาพวินิจฉัยเพิ่มเติม

เมื่อใดควรไปพบแพทย์

แม้ว่าอาการปวดหัวข้างเดียวจะเป็นลักษณะไมเกรนแบบคลาสสิก แต่รูปแบบบางอย่างจำเป็นต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์ อาการปวดหัวด้านเดียวกันเสมอที่ไม่เคยสลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมาพร้อมกับน้ำตาไหล ตาแดง หรือคัดจมูกที่ด้านนั้น อาจบ่งบอกถึงอาการปวดหัวคลัสเตอร์หรืออาการปวดหัวปฐมภูมิประเภทอื่นที่ต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างกัน

การเริ่มมีอาการปวดหัวข้างเดียวอย่างเคร่งครัดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ควรได้รับการประเมินเพื่อแยกแยะภาวะต่างๆ เช่น temporal arteritis หากไมเกรนข้างเดียวของคุณกลายเป็นทวิภาคีอย่างกะทันหัน หรือรูปแบบการสลับที่ปกติกลายเป็นล็อคอยู่ด้านเดียว ให้แจ้งการเปลี่ยนแปลงนี้กับแพทย์ของคุณ อาการปวดหัวใดๆ ที่มาพร้อมกับอาการทางระบบประสาท เช่น อ่อนแรงหรือสูญเสียการมองเห็นในด้านเดียวกับอาการปวด สมควรได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันที

คำถามที่พบบ่อย

ทำไมไมเกรนของฉันถึงเจ็บที่ด้านเดียวกันเสมอ

ไมเกรนแบบล็อคด้านอาจเกี่ยวข้องกับความแตกต่างทางโครงสร้างหรือการทำงานในเส้นทางของเส้นประสาทไตรเจมินัลระหว่างสองด้านของศีรษะของคุณ แม้ว่ารูปแบบนี้จะเป็นเรื่องปกติและโดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งอาการปวดด้านเดียวกันที่สอดคล้องกันจะได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะประเภทของอาการปวดหัวอื่นๆ หรือสาเหตุทุติยภูมิ

ไมเกรนสามารถสลับข้างระหว่างการโจมตีได้หรือไม่

ได้ ไมเกรนสามารถเริ่มต้นที่ด้านหนึ่งและย้ายไปยังอีกด้านหนึ่ง หรือแพร่กระจายจนกลายเป็นทวิภาคีเมื่อการโจมตีดำเนินไป โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเมื่อเกิดความไวต่อความรู้สึกส่วนกลาง และการประมวลผลความเจ็บปวดกลายเป็นเรื่องทั่วไปมากขึ้น การสลับด้านระหว่างการโจมตีเป็นการเปลี่ยนแปลงตามปกติในการนำเสนอไมเกรน

อาการปวดหัวข้างเดียวเป็นไมเกรนเสมอไปหรือไม่

ไม่ อาการปวดหัวคลัสเตอร์ hemicrania continua และ paroxysmal hemicrania ก็ทำให้เกิดอาการปวดหัวข้างเดียวเช่นกัน แต่มีลักษณะและการรักษาที่แตกต่างกัน อาการปวดหัวคลัสเตอร์มักจะสั้นกว่า รุนแรงกว่า และมาพร้อมกับน้ำตาไหลหรือคัดจมูก แพทย์ของคุณสามารถช่วยแยกแยะสิ่งเหล่านี้ตามรูปแบบอาการของคุณได้

ฉันควรประคบน้ำแข็งที่ด้านที่เจ็บปวดหรือด้านตรงข้าม

คนส่วนใหญ่พบว่าการประคบเย็นโดยตรงที่ด้านที่เจ็บปวดช่วยบรรเทาอาการ โดยกำหนดเป้าหมายไปที่ขมับ หน้าผาก หรือหลังใบหู บางคนยังพบว่าการประคบเย็นที่ด้านหลังคอในด้านที่ได้รับผลกระทบช่วยได้ ทดลองกับการจัดวางเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะกับรูปแบบอาการปวดของคุณมากที่สุด

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์

ข้อมูลนี้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอสำหรับการวินิจฉัย การรักษา และคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล อย่าใช้เนื้อหานี้เพื่อวินิจฉัยตนเองหรือแทนที่การดูแลทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ

เริ่มติดตามไมเกรนของคุณวันนี้

CalmGrid ช่วยให้คุณระบุรูปแบบ ติดตามปัจจัยกระตุ้น และแชร์รายงานกับแพทย์ของคุณ

ดาวน์โหลด CalmGrid