Buồn Nôn Do Đau Nửa Đầu

Buồn nôn do đau nửa đầu không chỉ là khó chịu ở bụng. Nó có thể xuất hiện từ từ hoặc đến đột ngột cùng với cơn đau đầu của bạn. Nhiều người mô tả nó như một cảm giác cuộn trào sâu sắc trong dạ dày khiến ngay cả ý nghĩ về thức ăn cũng trở nên không thể chịu đựng được.

Mức độ buồn nôn có thể từ khó chịu nhẹ đến những đợt dữ dội khiến bạn không thể cử động. Một số người thấy rằng một số mùi hoặc chuyển động nhất định làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn đáng kể. Bạn có thể nhận thấy miệng tiết nhiều nước bọt hơn bình thường hoặc cảm thấy có một cục nghẹn dai dẳng trong cổ họng. Đối với nhiều người bị đau nửa đầu, buồn nôn thực sự gây suy nhược hơn cả cơn đau đầu.

Nghiên cứu cho thấy rằng buồn nôn do đau nửa đầu bắt nguồn từ những thay đổi trong thân não, đặc biệt là các khu vực kiểm soát phản xạ nôn mửa. Trong cơn đau nửa đầu, dây thần kinh sinh ba hoạt động và gửi tín hiệu ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Chất dẫn truyền thần kinh serotonin đóng một vai trò quan trọng ở đây. Mức serotonin dao động trong cơn đau nửa đầu và vì khoảng 95% thụ thể serotonin của cơ thể nằm trong ruột, những thay đổi này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày của bạn. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tình trạng liệt dạ dày, khi dạ dày của bạn chậm lại hoặc ngừng làm rỗng bình thường, là phổ biến trong các cơn đau nửa đầu. Sự chậm lại này có thể khiến bạn cảm thấy no, đầy hơi và buồn nôn ngay cả khi bạn chưa ăn gần đây.

Buồn nôn là một trong những triệu chứng đau nửa đầu được báo cáo thường xuyên nhất. Các nghiên cứu ước tính rằng 60-80% những người bị đau nửa đầu bị buồn nôn trong các cơn của họ. Nó có liên quan chặt chẽ đến chứng đau nửa đầu đến nỗi Phân loại Quốc tế về Rối loạn Đau đầu bao gồm nó như một tiêu chí chẩn đoán.

Buồn nôn có xu hướng phổ biến hơn ở những người bị đau nửa đầu có tiền triệu so với những người không có. Phụ nữ báo cáo buồn nôn liên quan đến đau nửa đầu thường xuyên hơn nam giới, điều này có thể liên quan đến sự dao động nội tiết tố. Trẻ em và thanh thiếu niên bị đau nửa đầu cũng thường xuyên bị buồn nôn, và ở trẻ nhỏ hơn, các đợt buồn nôn tái phát thực sự có thể là dấu hiệu sớm của chứng đau nửa đầu trước khi cơn đau đầu phát triển.

Khi cơn buồn nôn do đau nửa đầu ập đến, nhấp từng ngụm nhỏ nước hoặc chất lỏng trong suốt có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước mà không làm dạ dày quá tải. Gừng, dù ở dạng trà, kẹo hay thực phẩm bổ sung, đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong nghiên cứu về việc giảm buồn nôn.

Nằm yên trong một căn phòng mát mẻ, tối tăm có thể làm giảm tình trạng quá tải cảm giác làm trầm trọng thêm cơn buồn nôn. Chườm lạnh lên trán hoặc sau gáy có thể giúp giảm bớt phần nào. Tinh dầu bạc hà, dù hít vào hay thoa lên thái dương, là một lựa chọn khác mà một số người thấy hữu ích. Nếu bạn dùng thuốc trị đau nửa đầu, hãy cố gắng dùng sớm trong cơn đau trước khi buồn nôn khiến bạn khó giữ thuốc. Bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc chống buồn nôn hoặc các dạng điều trị đau nửa đầu không dùng đường uống.

Một khía cạnh gây khó chịu của chứng buồn nôn do đau nửa đầu là nó có thể cản trở khả năng dùng thuốc uống của bạn. Khi dạ dày của bạn chậm lại trong cơn đau nửa đầu, thuốc có thể không được hấp thụ đúng cách, khiến chúng kém hiệu quả hơn.

Nếu buồn nôn thường xuyên khiến bạn không thể dùng hoặc giữ thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn thay thế. Thuốc xịt mũi, viên ngậm tan và thuốc tiêm hoàn toàn bỏ qua dạ dày. Một số người thấy rằng dùng thuốc chống buồn nôn 20-30 phút trước khi điều trị đặc hiệu cho chứng đau nửa đầu giúp thuốc chính hoạt động tốt hơn. Theo dõi thời điểm cơn buồn nôn của bạn bắt đầu so với các triệu chứng khác có thể cung cấp cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn thông tin hữu ích để điều chỉnh kế hoạch điều trị của bạn.

Mặc dù buồn nôn là một triệu chứng đau nửa đầu phổ biến, nhưng một số tình huống cần được chăm sóc y tế. Nếu cơn buồn nôn của bạn đủ nghiêm trọng để gây ra nôn mửa nhiều lần dẫn đến mất nước, bạn nên liên hệ với bác sĩ. Các dấu hiệu mất nước bao gồm nước tiểu sẫm màu, khô miệng, chóng mặt khi đứng và cảm thấy ngất xỉu.

Bạn cũng nên tìm kiếm lời khuyên y tế nếu kiểu buồn nôn của bạn thay đổi đáng kể, nếu nó bắt đầu xảy ra bên ngoài các cơn đau nửa đầu hoặc nếu nó đi kèm với các triệu chứng mới mà bạn chưa từng trải qua trước đây. Buồn nôn dai dẳng không đáp ứng với các chiến lược quản lý thông thường của bạn là một lý do khác để lên lịch hẹn. Giữ một cuốn nhật ký đau nửa đầu theo dõi cơn buồn nôn của bạn cùng với các triệu chứng khác có thể giúp bác sĩ xác định các kiểu và đề xuất các phương pháp điều trị có mục tiêu hơn.