Mờ Mắt Do Đau Nửa Đầu

Mờ mắt trong cơn đau nửa đầu có thể khiến bạn nhìn thế giới như thể đang nhìn qua một cửa sổ bị nhòe. Chữ trên màn hình trở nên khó đọc, khuôn mặt mất đi chi tiết và khoảng cách trở nên khó ước lượng hơn. Độ mờ có thể ảnh hưởng đến toàn bộ trường thị giác của bạn hoặc chỉ một phần.

Không giống như các đường ngoằn ngoèo hoặc ánh sáng nhấp nháy của tiền triệu thị giác, mờ mắt liên quan đến đau nửa đầu tinh tế hơn và thường phát triển dần dần. Bạn có thể nhận thấy rằng thị lực của mình hơi mất nét và trở nên tồi tệ hơn khi cơn đau nửa đầu tiến triển. Một số người mô tả nó như một lớp sương mù hoặc màng trên mắt của họ. Độ mờ có thể ảnh hưởng đến một mắt nhiều hơn mắt kia hoặc cả hai mắt như nhau. Nó thường đi kèm với các khó chịu về thị giác khác như nhạy cảm với ánh sáng và khiến các công việc đòi hỏi sự tập trung thị giác, như đọc sách hoặc lái xe, trở nên bất khả thi.

Một số cơ chế có thể gây ra mờ mắt trong cơn đau nửa đầu. Thay đổi lưu lượng máu đến vỏ não thị giác và võng mạc có thể tạm thời ảnh hưởng đến độ sắc nét của hình ảnh được xử lý. Các cơ kiểm soát tiêu điểm, điều chỉnh thấu kính bên trong mắt của bạn, có thể không hoạt động tối ưu khi dây thần kinh sinh ba được kích hoạt.

Viêm xung quanh mắt và dây thần kinh thị giác trong cơn đau nửa đầu cũng có thể góp phần gây mờ mắt. Một số nhà nghiên cứu tin rằng sưng nhẹ giác mạc hoặc thay đổi thành phần màng nước mắt trong cơn đau có thể thay đổi vật lý cách ánh sáng đi vào mắt. Các khu vực xử lý thị giác của não có thể hoạt động kém hiệu quả do sự gián đoạn thần kinh rộng hơn của cơn đau nửa đầu, gây ra mờ mắt bắt nguồn từ não chứ không phải bản thân mắt.

Mờ mắt và tiền triệu thị giác có liên quan nhưng là những trải nghiệm khác biệt. Tiền triệu liên quan đến các hiện tượng thị giác dương tính như ánh sáng nhấp nháy, đường ngoằn ngoèo hoặc các đốm lấp lánh và thường phát triển trong 5-60 phút theo mô hình lan truyền đặc trưng trước khi biến mất.

Mờ mắt là sự mất độ rõ nét thị giác lan tỏa, tổng quát hơn mà không có các kiểu cấu trúc, phát triển của tiền triệu. Nó có thể kéo dài trong suốt cơn đau nửa đầu thay vì tuân theo dòng thời gian xác định của tiền triệu. Một số người trải qua cả hai: một đợt tiền triệu, sau đó là mờ mắt kéo dài. Hiểu sự khác biệt rất quan trọng để chẩn đoán và điều trị, vì tiền triệu mang ý nghĩa lâm sàng cụ thể liên quan đến nguy cơ tim mạch và lựa chọn biện pháp tránh thai mà mờ mắt nói chung không có.

Khi thị lực của bạn bị mờ trong cơn đau nửa đầu, bước quan trọng nhất là dừng mọi hoạt động đòi hỏi thị giác. Bỏ điện thoại xuống, rời khỏi máy tính và không lái xe. Cố gắng nhìn xuyên qua vết mờ chỉ làm tăng thêm sự mỏi mắt và có thể làm cho cơn đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Để mắt nghỉ ngơi trong phòng thiếu sáng. Nếu bạn đeo kính áp tròng, việc tháo chúng ra có thể hữu ích, vì những thay đổi liên quan đến đau nửa đầu trong việc sản xuất nước mắt có thể khiến kính áp tròng khó chịu và góp phần gây mờ mắt. Nước mắt nhân tạo có thể làm dịu đôi mắt khô, khó chịu. Chườm lạnh lên mắt nhắm nghiền có thể làm giảm viêm và khó chịu quanh vùng mắt. Hầu hết các trường hợp mờ mắt liên quan đến đau nửa đầu đều biến mất khi cơn đau dịu đi, mặc dù có thể mất vài giờ sau khi cơn đau đầu kết thúc để thị lực của bạn cảm thấy hoàn toàn bình thường trở lại.

Mặc dù mờ mắt là một triệu chứng đau nửa đầu phổ biến, nhưng một số biểu hiện đòi hỏi sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Mất thị lực hoàn toàn, đột ngột ở một mắt không phải là điển hình của đau nửa đầu và có thể chỉ ra tắc nghẽn động mạch võng mạc hoặc bong võng mạc, cả hai đều cần điều trị khẩn cấp.

Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu mờ mắt đi kèm với song thị, đau mắt khác với cơn đau nửa đầu thông thường của bạn, sự khởi phát mới của các đốm đen hoặc ánh sáng lóe không liên quan đến tiền triệu điển hình của bạn hoặc hiệu ứng bóng hoặc rèm trên trường thị giác của bạn. Nếu bạn trên 50 tuổi và gặp các triệu chứng thị giác mới kèm theo đau đầu, nên loại trừ viêm động mạch thái dương. Bất kỳ thay đổi thị giác nào không biến mất trong dòng thời gian đau nửa đầu bình thường của bạn hoặc xảy ra độc lập với cơn đau nửa đầu đều cần được kiểm tra mắt để kiểm tra các tình trạng không liên quan đến đau nửa đầu.

Khám mắt thường xuyên là rất quan trọng đối với những người bị đau nửa đầu có triệu chứng thị giác. Bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ đo thị lực có thể thiết lập đường cơ sở về sức khỏe mắt của bạn và phát hiện bất kỳ tình trạng nào có thể góp phần hoặc bắt chước các triệu chứng của bạn. Hãy chắc chắn đề cập đến tiền sử đau nửa đầu của bạn và mô tả chi tiết các triệu chứng thị giác của bạn.

Giữa các cơn đau, hãy chăm sóc sức khỏe thị giác của bạn bằng cách tuân theo quy tắc 20-20-20 trong khi làm việc trên màn hình: cứ sau 20 phút, hãy nhìn vào vật gì đó cách xa 20 feet trong 20 giây. Kính điều chỉnh phù hợp làm giảm căng mắt, có thể góp phần gây mờ mắt và kích hoạt đau nửa đầu. Ghi lại mối quan hệ giữa các triệu chứng thị giác của bạn với dòng thời gian đau nửa đầu của bạn, vì điều này giúp bác sĩ của bạn phân biệt các thay đổi liên quan đến đau nửa đầu với các nguyên nhân khác gây mờ mắt.